Menschen, die zu Hause etwas für die eigene Fitness tun möchten, die interessieren sich häufig für den Kauf eines Crosstrainers. Was gar nicht abwegig ist, schließlich lassen sich so, mit dem Kauf von nur einem Gerät, die wichtigsten Muskelgruppen zu trainieren. Außerdem verbessert das Training mit dem Crosstrainer die persönliche Ausdauer.
Was viele Menschen ebenfalls positiv anmerken ist, dass sie das Training mit einem Crosstrainer* als weniger anstrengend empfinden. Eine Tatsache die für ein besseres Durchhaltevermögen sorgt. Hinzu kommt, dass diverse Programme Abwechslung ins Training bringen und die Motivation dadurch hochgehalten wird.
Nachfolgend möchten wir Dir einige Punkte erläutern, auf die Du beim Kauf eines Crosstrainers unbedingt achten solltest.
Stabilität und Gewicht – In der Regel ein Zeichen für Qualität
Eine gute Standfestigkeit ist häufig ein Indiz dafür, dass es sich nicht um ein „Billiggerät“ handelt. Wenn der Crosstrainer selbst bei einem intensiven Training fest auf dem Boden steht und auch der Rahmen nicht wackelt, dann ist zudem die Wahrscheinlichkeit sehr gering das im Laufe der Zeit Quietsch- oder Klappergeräusche auftreten.
Ein Nachteil dieser massiven Geräte ist, zumindest dann, wenn sie eigenhändig transportiert werden müssen, dass sie ein enormes Gewicht aufweisen.
Und wo Du schon mal beim Thema Stabilität bist, solltest Du im gleichen Atemzug einen Blick auf die maximale Gewichtsbelastung werfen. In diesem Zusammenhang muss man auch sagen, dass eine hohe maximale Gewichtsbelastung für eine gute Stabilität des Crosstrainers spricht.
Crosstrainer mit einer guten Qualität sind in der Regel bis 120 oder 140 Kilogramm belastbar. Sehr hochwertige Crosstrainer* zeichnen sich dadurch aus, dass sie bis 160 Kilogramm oder mehr, belastbar sind.
Magnetbremse oder Induktionsbremse – Was ist besser?
Sowohl bei der Magnetbremse als auch bei der Induktionsbremse wird die Schwungmasse mithilfe eines Magnetfeldes gebremst. Dadurch kommt es zu keiner Berührung mit der Schwungscheibe. So kommt es zu keinem verschleiß und es wird ein stetig gleichbleibender Widerstand gewährleistet.
Der Unterschied zwischen den beiden Bremsen liegt in der Art und Weise wie das magnetische Feld erzeugt wird. Das Magnetfeld bei Modellen, die mit einer Magnetbremse ausgestattet sind, wird per Dauermagneten erzeugt.
Bei Crosstrainern, die mit einer Induktionsbremse ausgestattet sind, wird das Magnetfeld mithilfe einer elektrischen Spule über den Stromfluss erzeugt. Aus diesem Grund sind Crosstrainer, die mit einer Induktionsbremse ausgestattet sind, deutlich leiser im Gebrauch. Zudem laufen sie gleichmäßiger und runder.
Ein weiterer Vorteil der Modelle mit Induktionsbremse ist der, dass der Widerstand sehr viel genauer eingestellt werden kann als bei Modellen mit Magnetbremse.
Was ist mit den Trittflächen und den Armstangen?
Bei den Trittflächen solltest Du Wert darauf legen, dass sie rutschfest sind und zudem mit hohen inneren Kanten ausgestattet sind. Außerdem sollte es möglich sein die Pedale mehrfach in der Position verstellen zu können. Denn dadurch kann das Training sehr viel besser auf die eigene Körpergröße abgestimmt werden.
Vielleicht möchtest du stattdessen einen Stepper kaufen? Dann lies diesen Artikel.
Auf die Ergonomie des Crosstrainers achten
Auch das Thema Ergonomie sollte bei der Kaufentscheidung nicht außer Acht gelassen werden. So gibt es beispielsweise Modelle, die relativ klein und somit platzsparend sind. Meist sind diese kleiner als 136 Zentimeter.
Allerdings, und das ist der Nachteil, haben diese Geräte in der Regel auch eine relativ kurze Schrittlänge (meist nur 35 oder weniger Zentimeter). Professionelle Crosstrainer*, die du auch in Fitnessstudios finden kannst, sind meist mindestens 2 Meter lang. Diese verfügen dann selbstverständlich über eine größere Schrittlänge und eigenen sich aus diesem Grund auch für große Menschen.
Zubehör – Darf es etwas mehr sein?
Du möchtest auch beim Training nicht auf zusätzlichen Komfort verzichten? Dann solltest Du auf weitere Ausstattungsmerkmale achten.
So gibt es Crosstrainer die zum Beispiel über ein Soundsystem, eine Halterung für Tablets oder aber über gedämpfte Trittflächen verfügen.
Häufige Fragen zum Thema Crosstrainer kaufen
Oft möchten Kunden und vielleicht auch Du, den besten Crosstrainer kaufen. Was natürlich nachvollziehbar ist.
Doch da jeder Käufer andere Anforderungen an den Crosstrainer stellt, kann die Frage nach dem besten Crosstrainer nicht beantwortet werden. In jedem Fall solltest Du beim Kauf auf die Funktionen bei dem ausgewählten Crosstrainer achten, sowie auf eine hochwertige Verarbeitung.
Selbstverständlich kannst Du einen Crosstrainer in Deiner Wohnung oder im Haus aufstellen. Allerdings solltest Du den Platz, der zur Verfügung steht, im Auge behalten. Ist dieser nur sehr begrenzt, dann ist es unabdingbar genaustens auf die Abmessungen des Geräts zu achten.
Da Crosstrainer* sich, für den Einsatz in den eigenen vier Wänden, wachsender Beliebtheit erfreuen kannst Du sie an vielen Stellen kaufen. So sind sie mittlerweile auch, zumindest zeitweise, im Angebot von Discountern und Supermärkten zu finden.
Fitness- und Sportläden vor Ort haben Crosstrainer dauerhaft im Angebot. Hier herrscht, wie beim Angebot von Supermärkten und Discountern, ein Problem vor. Denn hier musst Du Dich zwangsläufig mit einem begrenzten Angebot an Modellen zufriedengeben.
Anders sieht es aus, wenn Du Dich bei Amazon umschaust. Hier darfst Du Dich über ein breites Angebot und daher auch über viele Vergleichsmöglichkeiten freuen. Zudem können die zahlreichen Kundenbewertungen oft die Kaufentscheidung erleichtern.
Auch hier ist eine pauschale Antwort leider nicht möglich. Denn der Kalorienverbrauch hängt zum einen von der Intensität des Trainings ab. Und auch das Geschlecht spielt bei dem Verbrauch der Kalorien eine Rolle.
Allerdings lässt sich sagen das in einer halben Stunde, bei leichtem Gehen auf dem Crosstrainer*, etwa 100 Kalorien verbraucht werden. Hat das Training eine sehr hohe Intensität, dann lässt sich der Wert sogar auf den Verbrauch von 400 Kalorien steigern.
